Conversando con un Coach

El Coaching Ontológico es una forma de conversación entre un profesional y una persona o grupo con alguna inquietud y el deseo de ampliar su punto de vista sobre ella, que integra el conocimiento de distintas disciplinas orientales y occidentales sobre el cuerpo, las emociones y el lenguaje para escuchar cuales son los juicios o creencias fundamentales de las personas, grupos y civilizaciones sobre sí mismas, los demás, el mundo y el futuro.

Según esta disciplina, la combinación de estos juicios, tomados de forma más o menos consciente de los discursos culturales en los que hemos crecido y habitamos, configuran para cada uno de nosotros unos presupuestos básicos particulares de vida desde los cuales observamos y concebimos el mundo.

Generalmente no somos conscientes de ellos, y a su conjunto, en coaching ontológico, lo llamamos el observador que somos o la persona que somos en un momento dado. Es lo que en psicología conocemos por personalidad. Es lo que coloquialmente llamamos la “forma de ser” de una persona.

Si nos fijamos, esta expresión se compone de FORMA de SER. Esto expresa que nuestra personalidad es SÓLO una de las FORMAS que puede tomar nuestro SER. Nos des-identifica con esta forma. No somos esta forma, simplemente la habitamos. Esto implica que hay más FORMAS de ser, y el resultado de una conversación de coaching es mostrarnos que esas otras FORMAS de ser son posibles para nosotros.

Cuando el observador, la persona, la personalidad, la forma de ser que estamos adoptando en un momento dado no nos basta para hacernos cargo de lo que nos está ocurriendo en la vida o de lo que queremos que ocurra en ella, aparece el sufrimiento. Solemos pensar que eso es una mala noticia, que es un mal momento, y lo evitamos de muchísimas formas diferentes: deporte, drogas, trabajo, salir, dormir, comer, inactividad, … Cada uno tiene las suyas.

Al contrario, en el coaching proponemos estar al tanto de esos momentos para captarlos y abrir una conversación justamente entorno al tema que nos inquieta de verdad y mirar con qué tiene que ver ese sufrimiento, pues afortunadamente es el indicador con el que la vida nos está proponiendo ampliar nuestras opciones para acoplarnos a ella. El coach escucha con profundidad la situación y propone mirarla desde un nuevo lugar. Los momentos en que la vida nos pone al límite y sufrimos son bellos momentos para revisar el observador que somos y desafiar algunos de los juicios principales que sostenemos sobre nosotros mismos o el mundo.

Hacernos conscientes del observador que somos y invitar a ampliarlo es la tarea principal del coach ontológico.

Como coach, es mi vocación acompañarte de forma respetuosa, con admiración y cuidado, de forma confidencial y profesional, para que mires cada uno de los “barrotes” que hoy en día delimitan tu observador y elijas qué quieres hacer con cada uno de ellos. También te acompaño si te decides a desafiar alguno de estos barrotes y emprender el camino de realizar acciones que van más allá de lo que hoy en día crees posible para tí.

Hay veces, que después de atreverte a hacer cosas nuevas, empiezas a encontrarte en situaciones en las que no te habías encontrado nunca. Es cuando parte de lo que deseas aparece, y hay una tensión nueva, ya no es una tensión de descontento, es una tensión de contento y de… ¡desconcierto! Necesitamos unas nuevas creencias, un nuevo estar en el cuerpo y unas nuevas emociones para sostener esas nuevas situaciones que hemos buscado y que queremos.

En esta parte, podemos aprender a reírnos de reencontrarnos de nuevo inexpertos, y atrevernos a gritar de nuevo “¡no sé!” para volver a aprender cosas. A veces, aprender a recibir, abrir el cuerpo al amor y al placer que nos habían/habíamos vetado. El coraje no se termina con decidir un cambio, ¡el coraje es permanecer en las nuevas posibilidades que hemos abierto! Lleva un tiempo incorporar las cosas, el cuerpo es el que registra más sólidamente nuestra manera de ser, aprende a base de repeticiones, y tenemos que quitarle el traje anterior e ir probándole el nuevo hasta que le quede cómodo de nuevo.

El coaching es el bello camino de saborear que eres una persona completa.

Es el camino de des – cubrirte y quitarte todo lo que te sobra.

Es darte cuenta de que ya tienes todo lo que necesitas.

Es saber que eres profundamente lo que anhelas, pues no se puede pensar algo que profundamente no se es.